Charitra Nirmaan

Gewoonten als bouwstenen

Het aanleren van goede gewoonten is noodzakelijk als wij ergens vooruit in willen komen. Om op school betere cijfers te halen en meer te leren, moeten we bijvoorbeeld iedere dag huiswerk maken. Soms vinden we het moeilijk om dit met de juiste regelmaat en discipline te doen. Als we een gezond en gelukkig willen leiden, moeten we echter leren om onze huidige negatieve gewoonten te herkennen en om te zetten in nieuwe positieve gewoonten. In deze bouddhiek zal behandeld worden hoe gewoonten ontwikkeld kunnen worden om geleidelijk een betere levenswijze te creëren.

Eerlijke zelfkennis

Aatmabodh (= zelfkennis) kan omschreven worden als een vorm van bewustzijn over ons innerlijk. Er is een verschil tussen extern- en intern-gerichte kennis, waarbij externe kennis gaat over de wereld om ons heen en interne kennis over datgene wat zich in onszelf bevindt.

Voorbeeld 1: Siddharth Gautam Buddh

De kracht van nederigheid

Een vinamra (= nederig) karakter is een karakter zonder valse trots, mahatvakanksha (= eerzucht) en hebzucht. Het is menseigen om ons zorgen te maken over datgene wat wij ervaren als onze identiteit, rechten en bezittingen. Wanneer we het gevoel hebben dat deze aspecten ons ontnomen worden, dan raken we emotioneel uit balans en reageren we hier - afhankelijk van hoe wij in elkaar zitten - boos, verdrietig of terneergeslagen op.

Woorden als parels

In het dagelijks leven gebruiken wij woorden op verschillende manieren voor verscheidene doeleinden. We praten met anderen, geven spreekbeurten, schrijven opstellen en sturen berichten naar elkaar. Naast praten en schrijven vormen woorden ook een groot deel van de totstandkoming van onze gedachten. Dit betekent dat de wijze van ons woordgebruik een erg grote invloed uitoefent op onze percepties (denkbeelden) van de wereld, onze relaties en omgang met mensen om ons heen en zodoende op ons karakter.