Swaasthya

Indriya, de zintuigen

In dit artikel gaan we in op de indriya, vrij vertaald betekent dit waarnemingsorgaan of zintuig. Uit de voorgaande artikelen heb je geleerd dat goed functionerende indriya een vereiste zijn voor een goede gezondheid. Een mens heeft vijf waarnemingsorganen, namelijk:

Mal, de uitscheidingsproducten

Mal’s zijn de uitscheidingproducten of afvalstoffen van het lichaam. Dit zijn bijproducten die gevormd zijn door verschillende activiteiten die in het lichaam plaatsvinden. Er zijn twee soorten Mal, namelijk dhatu mal: afvalstoffen van de dhatu’s & aahaar (= voeding) mal: afvalstoffen gevormd uit voedsel. In het artikel over de dhatu's zijn de dhatu mal reeds behandeld. In dit artikel gaan we door met de aahaar mal.

Dosha's, de bio-energieën

Volgens Ayurved zijn er drie dosha’s, ook wel bioenergieën genoemd. Deze drie dosha’s zijn aanwezig in de kosmos, de natuur maar ook in de mens. Elk van deze dosha’s is gevormd uit de panch mahabhoot (= de vijf oerelementen). Deze opbouw is te zien in de onderstaande tabel.

Wat is gezondheid?

Iedereen heeft het over Swaasthya (= gezondheid). Laten we kijken naar een aantal voorbeelden uit het dagelijks leven:

  • “Hoe gaat het met je gezondheid?”
  • “Ik wens je veel geluk en gezondheid toe.”
  • “Dat is slecht voor je gezondheid!”

Maar wat zeggen we precies als we het woord gezondheid gebruiken? Het is verstandig om eerst te onderzoeken wat de definitie van het woord is.

Definitie van gezondheid

Wanneer we opzoek gaan naar de definitie van gezondheid zijn er verschillende bronnen die we kunnen raadplegen.